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Thérapie de couple ou duo

La thérapie à deux

Tout le monde peut entreprendre une thérapie. Que ce soit pour vous aider à y voir plus clair dans les moments éprouvants, qu’il s’agisse d’un sentiment de stress handicapant lié au travail ou aux études, d’un souci familial, ou de problèmes dans le couple. Il n’y a pas de mauvaise raison de consulter. Mais s’engager dans un thérapie ne veut pas forcement dire que nous rencontrons des difficultés. Cela peut aussi être dans une démarche de mieux se connaitre et de découvrir son plein potentiel. De nombreuses personnes souhaitent apporter du sens à leur vie en se découvrant. Il s’agit alors de mieux comprendre son fonctionnement intérieur, de découvrir ses limites, d’être à l’écoute de ses désirs et de ses attentes. On recherche parfois par là un apaisement dans ses relations avec l’autre.
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Et si vous retrouviez votre équilibre à deux ?

Il arrive que nos relations sociales/familiales ou la vie de couple nous confronte à des difficultés car nous évoluons tous de manières différentes, dans un monde que nous appréhendons tous différemment. Comme par exemple :

  • Des souffrances émotionnelles : identification et gestion des émotions.
  • Des problèmes de communication : mutisme, communication non adaptée, disputes, incompréhensions.
  • Des crises : anxiété, angoisse, stress.
  • Pour les couples, des difficultés sexuelles, perte de désir, de complicité etc.

Libérez vos émotions ensemble

Il faut donc parfois rééquilibrer les choses afin de repartir sur des bases solides. La plupart du temps, nous nous en remettons à nos propres ressources, et nous arrivons à dépasser tout cela.

Mais parfois, la souffrance est si grande, si durable et si répétitive que demander l’aide et le soutien d’un(e) professionnel(le) est nécessaire. Se faire accompagner et se laisser aider est un acte courageux et fort qui marque l’acceptation et le début du changement.

Construire un futur en commun

Mon travail consiste à vous accompagner à traverser cette période et à atteindre vos objectifs. Pour cela, je vais fournir à chacun un espace neutre et sécurisé dans lequel vous pourrez librement vous exprimer, sans jugement.

Je vais vous aider à vous libérer de vos émotions en vous écoutant avec bienveillance. Vous questionner afin de trouver et surtout de comprendre l’origine de vos problèmes. Et enfin je vais vous donner les outils qui vous correspondent afin de vous permettre de comprendre l’autre, d’avancer, de retrouver une communication fluide, une complicité, de vous apaiser, de retrouver équilibre, un mieux-être : un futur commun.

Prenez rendez-vous et commencez votre thérapie de couple ou duo avec moi.